Sănătatea vine din interior.
Tot ceea ce se vede la exteriorul corpului nostru este rezultatul a ceea ce se întâmplă în interior. Depinde doar de alegerea nostră a stilul de viață pe care îl dorim.
Vă recomand să citiți aceste două cărți :
Sanatate prin alimentatie , Un corp sanatos – Autor: dr. George D. Pamplona-Roger – editura Viață și sănătate
Sanatate prin alimentatie – dr. George D. Pamplona-Roger
In ultimii ani, investigatiile in domeniul nutritiei s-au concentrat pe efectul pe care il are dieta asupra prevenirii si tratarii bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului si a obezitatii. Studiile clinice si epidemiologice au demonstrat ca folosirea din abundenta a fructelor si a legumelor previne debutul anumitor cancere.
Consumul de cereale integrale, seminte si fructe oleaginoase reduce excesul de colesterol din sange si riscul de infarct miocardic. Alimentele de origine vegetala, bogate in fibre, minerale si vitamine, aduc in dieta noastra substante care, desi nu sunt bine intelese sau clasificate ca nutrienti, prezinta puternice efecte anticancerigene si curative in cazul unei palete largi de boli. Aceste substante, cunoscute ca substante fitochimice, sunt la ora actuala subiectul unui studiu intens si reprezinta noua frontiera in materie de investigatie in domeniul nutritiei. Elementele fitochimice nu se regasesc decat in alimentele de origine vegetala si au importante proprietati de vindecare si de mentinere a sanatatii.
Sanatate prin alimentatie ofera informatii clare si utile in ce priveste compozitia, proprietatile nutritive si terapeutice ale alimentelor. Astfel, cititorul este ajutat sa selecteze cu prudenta produsele pe care le include in alimentatia sa.
Un corp sanatos – dr. George D. Pamplona-Roger
Un corp sanatos scoate in evidenta extraordinara valoare a corpului uman, explicand functionarea fiecarei parti a lui si a fiecarui organ si oferind sfaturi pretioase care sa ne ajute sa ne mentinem sanatosi si in forma.
Volumul de fata este un compendiu de medicina preventiva scris pentru persoanele care doresc sa aiba grija de propriul corp, un veritabil manual de intretinere pentru cea mai complexa si mai eficienta masinarie dintre toate – corpul uman.
Citind aceasta carte, veti afla:
1. Cum sa aveti grija de corpul dumneavoastra;
2. Care sunt tratamentele naturale pentru o varietate de organe si parti ale corpului;
3. Cum sa preveniti diverse boli;
4. Cum sa aveti un corp frumos;
5. Care sunt atacurile asupra corpului;
6. Care este istoria si destinul corpului uman.
George D. Pamplona-Roger este medic chirurg si expert in sanatate publica. Prin natura profesiei lui, a ajus sa cunoasca bine corpul uman, si pe dinauntru, si pe dinafara. Avand la baza o vasta experienta ca educator in domeniul ingrijirii sanatatii, dispune de o excelenta abilitate de a comunica publicului larg informatii stiintifice, transformand complexitatile in lucruri usor de inteles. Cartile scrise de dr. Pamplona-Roger au fost traduse in mai multe limbi, inclusiv in limba romana, la Editura Viata si Sanatate fiind disponibile si titlurile Un corp sanatos si Sucuri sanatoase.
„Cititorii pot fi împărţiţi în două categorii: aceia care citesc pentru a-şi aminti şi aceia care citesc pentru a uita.” – Wiliam Phelps
Lecturi pentru tine, pentru sufletul tău! Poți alege lectura preferată de aici
Sursa paginii: LIBRARIA DELFIN
